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皆さん【PROBIKEKIT】ってご存じですか？PBKはロードバイクのパーツを激安で買うことができる海外通販サイトになります。ロードバイクをやっている人はご存じだとは思いますが改めてご紹介いたします。

インナーマッスルの中でも、呼吸をする上で必要不可欠な筋肉が横隔膜です。エアロフィットでは、呼吸を通じて横隔膜に負荷をかけて、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを行っています。横隔膜は呼吸をサポートする役割のほか、コルセットのように内臓を支えて正しい姿勢を維持する役割を担っています。横隔膜を鍛えることで、肺活量の向上だけでなくお腹周りのインナーマッスルの強化にもつながり、強い身体を作ることができるのです。スポーツ・山登り・体を鍛えている方是非一度エアロフィット体感してみてください！